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SUMMARY:Momente der Stille – Yin Yoga
DESCRIPTION:Sanft versinken, tief spüren, auftanken.\nIch lade dich ein, in deinen ganz persönlichen Moment der Stille einzutauchen.\nIn diesem passiven Yogastil werden die Yin-Asanas 3–4 Minuten gehalten – unterstützt durch Hilfsmittel, sodass du deine eigene, passend auf dich abgestimmte und gesunderhaltende Variante für deinen Körper findest.\nDabei werden dein Fasziengewebe und deine Meridiane sanft stimuliert. Dein Körper erfährt tiefe Dehnung, Entspannung und neue Vitalität.\nHier darf dein Körper sich entfalten, dein Geist zur Ruhe kommen und du dich ganz in deinem eigenen Rhythmus einfinden.\nGemeinsam genießen wir die Kraft des Innehaltens, spüren die Stille und schenken uns Raum zum Auftanken, Erholen und zur inneren Balance.\nDer Kurs findet als Hybrid-Kurs statt. Du darfst vor Ort oder Online teilnehmen. Für den Link zur Onlineteilnahme melde dich gerne bei uns.\n
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