Momente der Stille – Yin Yoga

Sanft versinken, tief spüren, auftanken.

Ich lade dich ein, in deinen ganz persönlichen Moment der Stille einzutauchen.
In diesem passiven Yogastil werden die Yin-Asanas 3–4 Minuten gehalten – unterstützt durch Hilfsmittel, sodass du deine eigene, passend auf dich abgestimmte und gesunderhaltende Variante für deinen Körper findest.

Dabei werden dein Fasziengewebe und deine Meridiane sanft stimuliert. Dein Körper erfährt tiefe Dehnung, Entspannung und neue Vitalität.

Hier darf dein Körper sich entfalten, dein Geist zur Ruhe kommen und du dich ganz in deinem eigenen Rhythmus einfinden.
Gemeinsam genießen wir die Kraft des Innehaltens, spüren die Stille und schenken uns Raum zum Auftanken, Erholen und zur inneren Balance.

Der Kurs findet als Hybrid-Kurs statt. Du darfst vor Ort oder Online teilnehmen. Für den Link zur Onlineteilnahme melde dich gerne bei uns.