VINYASA ZU TOLLEN SONGS DIE SONNE GRÜSSEN, SANFT DEHNEN, TWISTEN, ÖFFNEN, STRECKEN… BEIM WUNDERBAREN UND DYNAMISCHEN VINYASA YOGA SYNCHRONISIERST DU DEINEN ATEM MIT FLIESSENDEN BEWEGUNGEN. DU KRÄFTIGST DEINEN GESAMTEN KÖRPER, ENTSPANNST DICH, SCHAFFST RAUM...
Der Anfänger Yoga Kurs basiert auf dem Modell des athletic yoga Kurses und ist ebenso abwechslungsreich wie vielseitig gestaltet. Es kommen im ausgewogenen Verhältnis sowohl Kraft-, Flexibilitäts- und Gleichgewichtsübungen zum Einsatz und werden von angenehmen...
Der athletic yoga Kurs baut auf dem Grundgedanken von Hatha Yoga auf. Hier werden statische Körperübungen (Asanas) aus dem Hatha Yoga mit dynamischen Bewegungsübungen aus dem Vinyasa Yoga kombiniert. Dieser Kurs richtet sich an ein breites Publikum und ist für alle...
